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Por qué sientes culpa al poner límites · Carl Gustav Jung
Dices que no, reservas tiempo para ti o dejas de aceptar algo por compromiso… y aparece la culpa, aunque tu decisión sea razonable. A través de la persona, la sombra y la individuación de Carl Gustav Jung, exploramos cómo aprendemos a identificarnos con quien siempre ayuda, qué necesidades quedan fuera de esa imagen y por qué decepcionar a alguien puede sentirse como una amenaza. Distinguimos un compromiso real del impulso de agradar y terminamos con una práctica en cinco pasos para expresar un límite que puedas sostener, reconocer lo que necesitas y acompañar la incomodidad sin abandonarte.
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La persona · La máscara que no eres
Cambias la voz, el gesto o lo que cuentas según quién tengas delante. Este episodio explora la Persona de Jung: la máscara social que permite convivir y lo que ocurre cuando terminas confundiéndola con toda tu identidad. Recorremos cómo se forma, cuándo empieza a limitarte y qué preguntas abren espacio para reconocer lo que queda detrás.
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Arquetipos · Las figuras detrás de tus reacciones
Una figura de autoridad, una pareja o una situación de cuidado pueden despertar más de lo que está ocurriendo delante de ti. Este episodio presenta cinco arquetipos en la lectura de Jung y profundiza en las figuras de la Madre y el Padre. El cierre propone separar a la persona concreta del papel simbólico que le atribuyes. Un mapa para observar tus asociaciones, sin reducir a nadie a un arquetipo.
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La sombra · Lo que aprendiste a apartar
Hay reacciones que parecen decir más de ti cuanto más intentas apartarlas. Esta entrada a Jung recorre su trayectoria, el concepto de sombra y la proyección: cómo el vídeo relaciona lo rechazado en uno mismo con aquello que resulta difícil mirar en los demás. El cierre explora la integración como reconocimiento, no como permiso para actuar cualquier impulso ni como justificación del daño ajeno.
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El Sí-Mismo · Dejar de buscarte fuera
Lees, practicas, buscas una respuesta nueva y vuelve la sensación de que algo falta. Este vídeo explora el Sí-Mismo en Jung y la distancia entre perseguir una identidad espiritual y escuchar lo que aparece en tu experiencia. Recorre la imaginación activa y una práctica de tres noches como propuestas de autoobservación. Una continuación del recorrido por persona, sombra e individuación.
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Los complejos · La infancia en tus relaciones
Una situación nueva puede despertar una reacción que conoces desde hace años. Este episodio entra en los complejos de Jung, su trabajo con asociaciones de palabras y la forma en que el vídeo relaciona experiencias tempranas con patrones actuales. Incluye un ejercicio breve para reconocer una reacción recurrente. Mirarla puede abrir posibilidades de elección; no significa que tu infancia determine a quién amarás.
