Soy Sergio. Esto es Mind Upgrade.
Comprender lo que pasa en ti es el principio del cambio.
Hay ideas que te hacen mirar tu vida de otra manera. Mind Upgrade es el espacio donde las exploro, las conecto y las acerco a lo que vives cada día.
Detrás de cada idea
Una pregunta lleva a otra.
Sergio · Creador de Mind Upgrade
Me interesa entender por qué repetimos ciertos patrones, cómo influye nuestra forma de percibir en lo que sentimos y qué ocurre cuando empezamos a observarnos con más atención. De esas preguntas nace el contenido que creo aquí.
En ese recorrido aparecen Un Curso de Milagros, Neville Goddard, Carl Jung, Florence Scovel Shinn, El Kybalión y Transurfing. Los estudio con tiempo, respetando sus diferencias y buscando conexiones que puedan ayudarte a comprender mejor tu propia experiencia. Siempre indico las obras de las que parto para que puedas seguir investigando.
Mirar hacia dentro
Ingeniería de la consciencia
Así llamo a este trabajo de mirar hacia dentro: comprender cómo interpretas lo que te sucede, reconocer las respuestas que se han vuelto automáticas y explorar otras formas de vivirlo. A veces, una pregunta que te acompaña durante el día abre más que una explicación que olvidas al terminar el vídeo.
Por eso doy espacio a las explicaciones largas, a la narración y a la música. Quiero que puedas detenerte en una idea, relacionarla con otras y volver a ella cuando la necesites. Los ejercicios, las meditaciones y las guías te ayudan a llevar esa comprensión a situaciones reales de tu vida.
Una pregunta que te acompaña durante el día puede abrir una nueva forma de mirar tu vida.
Un recorrido que puedes hacer a tu ritmo
Puedes empezar por una pregunta que te importe, explorar los vídeos gratuitos o seguir una de las ramas del Mapa. Voy ampliando ese contenido para que siempre encuentres nuevas ideas desde las que continuar.
Mind Upgrade+
Si quieres profundizar,
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En YouTube publico entre 2 y 3 vídeos al mes. En Plus tienes 8 vídeos largos al mes y un catálogo más amplio, con más ramas de aprendizaje para seguir explorando lo que te interesa.
- Meditaciones y ejercicios de respiración
- Vídeos cortos con pequeñas reflexiones
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Escucha. Reflexiona. Evoluciona.
Empieza por esa pregunta que lleva un tiempo contigo.