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Profundiza · 41 min · YouTube gratis
Lo que pasa en el cerebro de un monje tibetano
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La idea que vamos a explorar
Exploramos los estudios de Richard Davidson sobre meditación, ondas gamma y entrenamiento de la compasión. El episodio relaciona esta investigación con la práctica sostenida de la atención y presenta conexiones con varias tradiciones que recorremos en Mind Upgrade.
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