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Meditación · 23 min · YouTube gratis
Meditación guiada de disciplina y fortaleza mental
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La idea que vamos a explorar
Una práctica guiada de respiración, afirmaciones y enfoque inspirada en la disciplina y la filosofía estoica. Está pensada como una escucha activa para preparar una tarea o recuperar intención, con atención al diálogo interno y a la presencia.
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