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Profundiza · 37 min · YouTube gratis
Qué le pasa a tu cerebro cuando meditas
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La idea que vamos a explorar
Un recorrido por investigaciones sobre meditación, atención y neuroplasticidad, con referencias a Sara Lazar, Richard Davidson y Judson Brewer. Examinamos qué se estudia cuando hablamos de meditar y por qué la continuidad de la práctica importa más que una experiencia aislada.
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