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Profundiza · 32 min · YouTube gratis
Tu límite mental y la fuerza de voluntad · Andrew Huberman
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La idea que vamos a explorar
Exploramos ideas de Andrew Huberman sobre esfuerzo, hábitos, dopamina y resistencia mental. El episodio aborda las metas pequeñas, la procrastinación y la interpretación del esfuerzo como puntos de partida para revisar la disciplina y el enfoque cotidiano.
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