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Profundiza · 19 min · YouTube gratis
Identifica a tu protector interno · Ejercicio guiado de IFS
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La idea que vamos a explorar
Una práctica guiada complementaria al primer volumen de Familia Interna para observar al crítico interno, reconocer qué teme y distinguir esa parte de la totalidad de tu experiencia. Necesitarás un lugar tranquilo y un cuaderno o notas. Es un ejercicio educativo de autoconocimiento, no una sesión de terapia.
Explorar Richard Schwartz · IFS ↗Las marcas de guardado y completado son independientes del historial de YouTube. El punto de reproducción en YouTube no se sincroniza con tu cuenta de Mind Upgrade.
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