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Meditación · 25 min · YouTube gratis · Plus sin anuncios
Meditación SATS · Una escena antes de dormir
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La idea que vamos a explorar
Esta sesión acompaña la técnica SATS de Neville Goddard: acercarte al descanso e imaginar una escena breve en primera persona. La atención está en cómo habitas esa imagen, sin forzar una emoción ni convertir la práctica en una prueba. Puedes usarla después del episodio que explica el método y repetirla a tu ritmo. No garantiza que una escena imaginada se convierta en un acontecimiento.
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Para llevarte algo de aquí
Una pregunta para después.
¿Qué cambia cuando imaginas sin exigirte sentirlo de una forma concreta?
Puedes dejarla reposar. No es necesario responder ahora.