Saltar al contenido
← Colecciones y rutas
Un Curso de Milagros · El Sistema Completo
Serie en curso · 6 episodios disponibles. Iré ampliando el recorrido en Mind Upgrade Plus.

NUEVA SERIE DE MIND UPGRADE · UCDM

Un Curso de Milagros · El Sistema Completo

Un recorrido para comprender Un Curso de Milagros concepto a concepto y llevar cada idea a tu experiencia. Empieza por la percepción y continúa con realidad e ilusión: cada episodio prepara el siguiente y termina con una práctica. Iré ampliando la serie en Mind Upgrade Plus. El primer episodio también está disponible gratis en YouTube.

6 vídeos4 h 4 min aproximadamenteA tu ritmo

El recorrido, paso a paso.

  1. La percepción · UCDM · El Sistema Completo · EP01

    ¿Reaccionas a lo que ocurre o al significado que tu mente le da? Este primer episodio abre El Sistema Completo desde la percepción: el pasado que condiciona tu mirada y las pruebas que buscas para confirmar lo que crees. Al final, una práctica de cinco preguntas te ayuda a separar el hecho de la historia que has construido alrededor.

    43 min · YouTube gratis · Plus sin anuncios

  2. Realidad e ilusión · UCDM · El Sistema Completo · EP02

    Si tu percepción cambia, ¿qué considera real Un Curso de Milagros? En este segundo episodio explico la diferencia entre lo que cambia y lo que permanece, entre percibir y conocer, y qué significa hablar de ilusión sin negar lo que sientes. Termina con una práctica para distinguir lo que te ocurre de lo que eres.

    39 min · Exclusivo Plus

    Solo con Mind Upgrade Plus

  3. La separación · UCDM · El Sistema Completo · EP03

    ¿Por qué te sientes separado e incompleto? En este tercer episodio exploro qué significa la separación en Un Curso de Milagros y por qué el Curso la presenta como una creencia que no habría cambiado nuestra realidad. Veremos cómo esa sensación nos lleva a buscar fuera la confirmación de nuestro valor. La práctica final te ayuda a pedir lo que necesitas y poner límites sin convertir la respuesta de otra persona en una medida de lo que eres.

    36 min · Exclusivo Plus

    Solo con Mind Upgrade Plus

  4. El ego · UCDM · El Sistema Completo · EP04

    ¿Qué estás intentando proteger cuando necesitas tener razón, aprobación o control? En este cuarto episodio exploro el ego en Un Curso de Milagros como una identidad que construimos y defendemos. Veremos cómo se sostiene mediante la comparación y el conflicto. La práctica final te invita a observar una situación reciente, distinguir el hecho de la historia y responder sin poner tu valor en juego.

    41 min · Exclusivo Plus

    Solo con Mind Upgrade Plus

  5. La mente dividida · UCDM · El Sistema Completo · EP05

    En el episodio anterior aprendimos a reconocer al personaje. Ahora damos el siguiente paso: si puedes observar su interpretación, ¿tienes que seguirla? Exploramos los dos sistemas de pensamiento que describe Un Curso de Milagros, el ego y el Espíritu Santo, por qué una interpretación familiar puede confundirse con la realidad y qué significa elegir de nuevo, incluso después de haber reaccionado. Cerramos con una práctica para reconocer qué quieres conseguir con tu respuesta en una situación cotidiana, sin fingir serenidad ni renunciar a lo que necesitas decir.

    42 min · YouTube gratis · Plus sin anuncios

  6. La culpa · UCDM · El Sistema Completo · EP06

    ¿Alguna vez te has sentido culpable por decir que no o por tomar una decisión pensando en ti? En el sexto episodio de Un Curso de Milagros · El Sistema Completo exploramos la relación entre pecado, culpa y miedo dentro del sistema de pensamiento del ego. Vemos cómo un error puede convertirse en un juicio sobre nuestra identidad, cómo la culpa nos lleva a exigirnos castigo y cómo el miedo transforma el futuro en una amenaza. Distinguimos reparar lo ocurrido de castigarnos, sin negar nuestra responsabilidad. Cerramos con una práctica en cinco pasos: reconocer el hecho, separar el significado que añadimos, observar lo que pide la culpa, nombrar el miedo y elegir una respuesta concreta y proporcionada.

    44 min · Exclusivo Plus

    Solo con Mind Upgrade Plus

Prácticas complementarias

Opcionales. No se reproducen como continuación del núcleo ni cuentan para completarlo.

Opcional · 58 min · Exclusivo Plus

Elegir de nuevo · Meditación UCDM

Una meditación guiada para llevar a la experiencia lo que estamos explorando en Un Curso de Milagros · El Sistema Completo. Partimos de una situación cotidiana y distinguimos los hechos de la interpretación, reconocemos la historia que se repite y observamos qué identidad intentamos proteger. Desde ahí abrimos un espacio para elegir otra manera de mirar y dar un siguiente paso honesto, sin exigirnos sentir algo especial ni resolverlo todo. Incluye pausas amplias, atención al cuerpo y cuatro preguntas que puedes retomar después. Práctica complementaria de la serie, para escuchar sentado o tumbado en un lugar tranquilo.