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Profundiza · 36 min · YouTube gratis · Plus sin anuncios
Cómo Perdonar a Alguien Que Te Hizo Daño
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La idea que vamos a explorar
Lo ocurrido terminó, pero por dentro la conversación continúa. Este episodio recorre las versiones del perdón que mantienen viva la deuda y propone una práctica de tres pasos para cambiar tu relación con el recuerdo. Encontrarás la metáfora del preso y el carcelero, la diferencia entre soltar y tolerar, y una invitación para llevar la reflexión a una situación concreta. Mirar hacia dentro no elimina la responsabilidad del otro ni tus límites.
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Para llevarte algo de aquí
Una pregunta para después.
¿Qué parte de tu atención te gustaría recuperar de una historia que sigues repasando?
Puedes dejarla reposar. No es necesario responder ahora.