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Profundiza · 51 min · YouTube gratis · Plus sin anuncios
Rumiación y Ansiedad: Por Qué No Puedes Dejar de Pensar
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La idea que vamos a explorar
Hay pensamientos que no traen una respuesta nueva: vuelven al mismo lugar. Este episodio se acerca a la rumiación y la necesidad de control, pone en conversación explicaciones psicológicas con el marco espiritual de UCDM y explora la distancia entre tener un pensamiento e identificarte con él. El recorrido pasa por incertidumbre, proyección e instante santo. Una propuesta de observación, no un diagnóstico ni una sustitución de la atención profesional.
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Para llevarte algo de aquí
Una pregunta para después.
¿Cómo reconoces que has dejado de resolver algo y has empezado a darle otra vuelta?
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