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Profundiza · 42 min · YouTube gratis · Plus sin anuncios
Por qué sientes culpa al poner límites · Carl Gustav Jung
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La idea que vamos a explorar
Dices que no, reservas tiempo para ti o dejas de aceptar algo por compromiso… y aparece la culpa, aunque tu decisión sea razonable. A través de la persona, la sombra y la individuación de Carl Gustav Jung, exploramos cómo aprendemos a identificarnos con quien siempre ayuda, qué necesidades quedan fuera de esa imagen y por qué decepcionar a alguien puede sentirse como una amenaza. Distinguimos un compromiso real del impulso de agradar y terminamos con una práctica en cinco pasos para expresar un límite que puedas sostener, reconocer lo que necesitas y acompañar la incomodidad sin abandonarte.
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Para llevarte algo de aquí
Una pregunta para después.
¿Qué te cuesta más: poner un límite o sostener la culpa que aparece después de haberlo puesto?
Puedes dejarla reposar. No es necesario responder ahora.